栏目导航
旋球为什么是网球的必练技能该怎么样操练上旋球
来源:米乐体育官方下载地址 发布时间:2024-02-13 02:58:16在学习网球时,上旋球是一个很重要的技能环节,你知道为啥一定要学习上旋球吗,有什么学习上旋球的好办法呢。
首先是,上旋球不简单出界,非受迫性的失误要更少一些,能够大大削减竞赛中的失误率,网球中的平击球等,相对于上旋球来说更简单出界,所以说上旋球的容错性要更高一些。
第二,打上旋球能够将球打到球网左右两头,咱们假如不是放小球的话,那么只要上旋球能够打到这边了,将球打到这边,对手就需要跑动更长的间隔来接球,就能将主动权把握在咱们的手中。
第三,上旋球的进攻性并不弱,别觉得平和击球比较,上旋球的攻击性更弱一些,两者是平起平坐的,平击球的球速更快一些,对手可能会反响不过来,可是咱们打上旋球的话,就能够强逼选手到网前接球,离底线更远,这样对手就没有剩余的挑选了,回球的质量必定也不如在底线上回球的质量。
第四,曩昔业余选手正常情况下不会拿出太多时刻操练上旋球,是因为上旋球的难度有些高,可是现在网球配备不断进化,也都减轻了打上旋球的难度。
那么该怎么样打上旋球呢,有许多朋友觉得打上旋球和打高球是差不多的,这种主意是彻底过错的。咱们假如想打上旋球,就要先加快拍子的速度,然后再将拍头下沉之后将拍头向前刷,并且在打上旋球时,怎么正确发力也是一个要害点,咱们假如将手腕锁死了,只能打出高球,而不能打出上旋球。
在打上旋球时,发力要有根底,最起码咱们要有才能将球打到落点在底线后两米的球,这就要牢牢把握蹬地转体等一系列发力动作,用腰带肩发力,然后膀子带动手臂发力。发力应该是一个从下到上的进程,手腕是最终一个发力点,手腕在放松的时分,拍头要先滞后再加快,拍头速度达到了某些特定的程度之后才能够打出力道十足的上旋球。
还有便是保持咱们的身体重心,在挥拍的时分整个动作比较平,也能够打出来不错的上旋球,尽管球的弹跳不高可是力气特别足,尤其是将球的视点翻开之后,对手就很难处理。回来搜狐,检查更加多